FIRE ÅRSTIDER, TO DYNEBYTTER
For å optimalisere søvnkvaliteten bør kroppen nemlig verken bli for varm eller for kald. Temperaturen, luftfuktigheten, og
ikke minst inneklimaet endrer seg i takt med årstidene. I et land med temperaturer som er både tosifret kalde og tosifret
varme i løpet av et år, endrer behovene på soverommet seg også. Og selv med stabilt inneklima året rundt trenger
kroppen en varmere dyne på vinteren, når uteklimaet kjøler kroppen ned. Mange sverger til flanellsengetøy om vinteren
og lettere sengetøy i sommerhalvåret, men det mange glemmer å tenke på er selve dynen.
Den beste investeringen du gjør
for god søvnkvalitet året rundt,
er nemlig å bytte dyne.