Høy varme og sterk kulde dreper midd! Sengetøy bør derfor vaske på 60 grader. Du kan også legge dyner, puter og overmadrasser ut i kulda i noen timer. Det er viktig at det er skikkelig kaldt, midd dør på temperaturer mellom 15-20 minus, i minimum 8 timer. Ta deretter inn dynen, puten eller overmadrassen og støvsug den godt. Unntaket er dundyner – de må ikke støvsuges, men ristes godt. Det er kanskje ikke så kaldt så veldig ofte, men da er det greit å vite at midden blir såpass sløv med minus 10 grader at den ikke klarer å klore seg fast.
Har du en god rutine på å vaske sengetøyet ditt hver 2.uke på 60 grader og samtidig lufter dynen og puten din godt – er du godt rustet i kampen mot sengemidden!