Midd er små hvite 8-benede dyr, som du ikke kan se med det blotte øye. De lever av døde hudceller og trives derfor godt i sengen. De lever omkring 2-5 måneder og er ufarlig for mennesker, det er avføringen støvmidden etterlater seg som forårsaker allergiske reaksjoner for de med husstøvmiddallergi.
Hvor raskt midden formerer seg, avhenger av temperatur og luftfuktighet i rommet. Hvis luftfuktigheten er lav nok, dør de. De beste levevilkår for husstøvmidd er mellom 17-32 grader, og når den relative luftfuktigheten er mellom 55-75%. Det er fint å la soverommet være kaldere enn 17 grader om mulig. På sommeren er det viktig å lufte ut, og på vinteren etterstrebe en lav luftfuktighet.
Høy varme og sterk kulde dreper midd. På kalde dager ( -15-20 grader) la dynen ligge ute i 8 timer, og rist den godt etterpå. Vask dyner og puter på 60 grader, det vil ikke midden overleve.
Har du en god rutine på å vaske sengetøyet ditt hver andre uke på 60 grader og samtidig lufter dynen og puten din godt – er du godt rustet i kampen mot sengemidden!