HVOR OFTE BØR JEG SKIFTE PÅ SENGA?
Noen skifter på senga opptil flere ganger ukentlig, mens andre lar det gå et par uker mellom hvert skift. Det er ingenting i veien for å skifte hver fjortende dag, og det er heller ikke problematisk å skifte oftere.
Det som dog er viktig, er å ikke re opp senga. Det kan høres merkelig ut, men en oppredd seng er faktisk en seng midden trives bedre i. Derfor anbefaler vi heller at du gir puta et godt puff i det du står opp og at du rister dyna godt, før du trekker den bakover. På denne måten får både madrassen og dynen luftet og tørket seg før kvelden atter kommer.
Ikke glem å vaske dynen din et par ganger i året og å vaske puten din 2-4 ganger årlig for å opprettholde et godt sovemiljø.